אני אינני כשלון, אני עושה דברים שנכשלים ואני סובל.
אימון מנטלי - מודעות מעצבת תודעה
כללי
התפיסה שאני מציע, יוצאת מההבנה שכאשר אדם סובל, מוטרד מחרדות ופחדים, מקבל החלטות שפוגעות בעצמו או מתקשה לתחזק זוגיות, מיניות, עבודה וכו', הוא פועל מתוך חולשה של "השרירים התודעתיים" שלו, בדיוק כמו ספורטאי, שנכשל, כי לא התאמן.
ההזמנה שלי אליכם היא להיפתח לאפשרויות של האימון המנטלי, ללמוד אהבה עצמית , עוצמה, מחויבות, בטחון וערך עצמיים, מחויבות ולבחור בחיים שאוהבים.
האימון – שינוי בדפוסי ההתנהגות, לקבלת תוצאות אחרות ועוצמתיות.
אם אדם שלא למד כיצד לרוץ מרתון, ינסה לרוץ 42 קילומטר, בלי ללמוד על הפיזיולוגיה שלו, על חלוקת הכוח תזונה מתאימה, הוא יכשל לבטח. ברור שהוא אינו לקוי או לא מתאים לרוץ מרתון, אלא פשוט לא יודע כיצד. גם אדם שלא למד כיצד להשקיע את כספו בבורסה, ייכשל, למרות שהוא עצמו אינו לקוי או סובל מהפרעה כלשהי. חוסר הידע הוא המקור לכישלון.
את האימון המנטלי, אני מקיים במכון הכושר של המוח. זהו מרחב שנוצר בסטודיו של המאמן, שבו המתאמן מבקש להתאמן, מקבל עליו את הכללים ומחויב לעצמו, להשיג תוצאות עבור עצמו. העבודה והמאמץ הם שלו ובאחריותו. המאמן רק מתווה את הדרך. כמו באימון ספורט, המאמן אינו רץ ואינו מתאמץ במקום המתאמן, אלא רק מאפשר לו לגלות את הדרך להתפתח.
התרומה של המאמן היא בהקניית הידע הנדרש, בהבנה שכדי לקבל תוצאה אחרת, צריך ללמוד ידע חדש ולהשתמש בו. תרגול הידע הזה ויצירת אמון של המתאמן בעצמו וביכולתו לשנות את התנהלותו, גילוי העוצמה והערך העצמי שקיימים בו והידיעה שהוא יכול לנצח.
מי שמבקש לדעת עוד, על התהליך, מוזמן להתקשר 0547855144 או להשאיר פרטים בדף "צור קשר"
המעגל השטני של התודעה
אלברט איינשטיין הגדיר טירוף כניסיון לעשות את אותו הדבר כל הזמן ולצפות לתוצאה שונה. אנחנו כבני אדם חיים את הטירוף הזה וחווים מעגל שטני, ברמת התודעה. אנו נוטים ללמוד מהעבר "ולנבא" את העתיד. אם למשל נכשלנו כמה פעמים בניסיון לפעול באותה הצורה כאשר רצינו לצור קשר עם בני זוג, או ניסינו למצוא עבודה טובה או לבקש העלאה או להיות מקובלים בחברה ולא הצלחנו, אנו כבר "ננבא", כלומר נדע מראש, שאף פעם לא נצליח ושאין טעם לנסות, כי שוב ניכשל. מכאן הדרך להגדיר את עצמנו ככישלון ולחוש סבל וחולשה, היא קצרה. כך נולדות החרדות ומופיעים הפחדים ואיבוד הערך והבטחון העצמיים, עד לוויתור מלא, על הרצון להיות מאושרים.
אנו לא מבינים שאנחנו לא כישלון, אלא שנכשלנו נקודתית, כי לא היה לנו את הידע המנטלי הנדרש. אנו לא יודעים שאם נצליח לרכוש את הידע הנדרש ובעקבותיו, נוכל לשנות את ההתנהגות והעשייה, נוכל לצאת מהמעגל השטני הזה. כאשר נדע זאת, חיינו ישתנו. לא עוד חרדות ופחדים וייאוש, אלא תקווה שנובעת מידע מלא ומדויק.
המעגל השטני הזה קיים בכל תחום. מריבות בין בני הזוג, חוסר היכולת להתאים את עצמנו לדרישות במקום העבודה, בחברה ואפילו בכביש, קבלת החלטות נמהרת ופזיזה, כי "אנחנו ממילא ניכשל" וכך לרוחב כל התחומים בחיינו.
כאן אני כמאמן מתווה את הדרך, אבל המתאמן, עושה את כל העבודה. הוא מתאמץ, הוא מזיע והוא גם זה שמצליח.
לחצו כאן כדי לשמוע עוד..

האימון המנטלי, שווה לאימון הספורטיבי
הידע בנושאים כמו השקעות, מתמטיקה, לשון וכולי'', הוא ידע שמאפשר לנו לתכנן את מעשינו בצורה אפקטיבית ולהצליח. אבל מה עם הידע שקשור בהתנהגות שלנו, בדרך בה אנו רואים את החיים וכיצד אנו מגיבים לגירויים?
הידע הנדרש לתחומים אלו, אינו ידע כמותי, אלא מנטלי. הידע הזה הוא אוסף של תסריטים מוכנים מראש במוח של כל אחד מאיתנו, שמנהלים אותנו, באופן אוטומטי. זהו ידע שנלמד מהסביבה שבה גדלנו ומתעדכן בהתאם למה שנדרש בנסיבות המשתנות של גיל, סביבה ואירועים משמעותיים. ככל שהתסריטים האלו מעודכנים ומפורטים יותר, היכולת שלנו לקבל החלטות נכונות, להצליח ולהיות מאושרים, גדלה. ככל שהידע יהיה מועט יותר, כן ניקלע לכשלים, אי הצלחות ולסבל.
נחזור לרץ המרתון הבלתי מיומן. אם הוא יבין שהוא צריך ללמוד איך לרוץ, הוא ייקח מאמן ספורט, שיקנה לו את הידע הנדרש, יאמן אותו להכנס לכושר בשלבים, תזונה נכונה וכל מה שצריך. באותו האופן, מי שרוצה להצליח בחיים, אבל נתקל בכישלונות שגרמו לו לאבד את האמון בעצמו, יכול ללמוד את מה שהוא זקוק לו, באמצעות מאמן, שיודע לחזק את השרירים התודעתיים קרי המנטליים שלו.
תהליך האימון:
המאמן המנטלי יעבוד עם המתאמן, על ההבנה של מה מניע אותו, היכן הוא שוגה בתהליך קבלת ההחלטות, האם הוא פועל מתוך עוצמה או פחד, מהן התכונות שגורמות לו להיכשל ואילו תכונות יעזרו לו להצליח.
המאמן ישקף את כל המידע הזה, כדי שהמתאמן יוכל לראות את התוצאות האפשריות של כל פעולה שלו מראש. זו המודעות. ככל שהמודעות תגבר, האדם יוכל לבחון מה עובד ומה לא עובד. ככל שהמודעות תגבר, רמת הפירוט, הרזולוציה של ההתנהגות המדויקת, הנדרשת בכל מצב, הולכת ונעשית מדויקת יותר ויותר. תהליך קבלת ההחלטות נעשה אפקטיבי וההצלחות מגיעות.
המתאמן ילמד לזהות אצלו את הסימנים להתנהגות מחלישה, לבחון האם מה שהוא מאמין בו, הוא אכן אמיתי, או רק סיפור שהומצא במקרה ונלמד כאמת. הוא יגלה את ההשפעות המחלישות של אשמה, חרטה, ביקורת עצמית, שיפוטיות, ציפייה שאנשים אחרים יתנהגו בצורה מסוימת, הצמדות למה שהיה ואבד, או עלול להילקח ותחושות שליליות אחרות. כל אלו הן הבסיס לסבל האנושי וככל שהמודעות תגבר והנכונות לוותר על תחושות אלו, תגדל, אפשר יהיה לוותר על הסבל.
כשהסבל נעלם, רק אז נפתחת הדרך לאושר. האושר הוא חמקמק. הוא קיים, כאשר אנו מקבלים משובים חיוביים וחווים הצלחה. אבל אם אנו מצפים לאושר והוא לא מופיע, אנו חווים סבל.
ההזמנה שלי אליכם היא להיפתח לאפשרויות של האימון המנטלי, ללמוד אהבה עצמית , עוצמה, מחויבות, בטחון וערך עצמיים ומחויבות ובחירה בחיים שאוהבים.
התקשרו 0547855144 או השאירו הודעה כדי ללמוד עוד על האימון המנטלי ואיכות החיים שהוא מציע לכם.
למידע נוסף על הדרך הייחודית, בה אני מאמן:
הדף המקצועי שלי בפייס בוק , בו תוכלו למצוא חומר נוסף על העצמה אישית ולמידה אפקטיבית
אתם מוזמנים להצטרף לקבוצה שלי בפייס בוק
הזדמנות עבורכם - כל מי שמעוניין, מוזמן לשיחת היכרות בת רבע שעה, ללא עלות וללא מחויבות. לחצו לתאם את השיחה
